For just as each of us has one body with many members, and these members do not all have the same function.
— Romans 12:4

FYYSISTÄ HARJOITTELUA

Tähän kategoriaan pyrin kokoamaan fysiikkaharjoittelun käytännon toteutukseen liittyvia teemoja, harjoitteita ja harjoitusohjelmia. Sisältö rakentuu pääosin oman työympäristöni kokemuksista ja päivittäisistä haasteista, etenkin nuorten fysiikkaharjoitteluun ja -valmennukseen liittyen. Yleistavoitteina toiminnassani on :
1. Toteutuksen yksinkertaisuus ja systemaattisuus
2. Tavoitteellisuus, taloudellisuus & tehokkuus
3. Toiminnallisuus & siirtovaikutus

KEHO: FYSIIKKAHARJOITTELUA

VIISASTELUA VALMENNUKSESTA

Omaksi ja ehkä muidenkin kehitykseksi suunnattua valmennukseen liittyvää pohdintaa lyhyessä muodossa ja eri aiheista.

Usein fysiikkavalmentajana ‘tiede’ on tekemisen keskipiste mutta nykyään itseäni kiinnostaa erityisesti valmennuksen ‘taide’ ja sellainen sitoutunut tekeminen, joka johtaa voittoihin niin urheilun kuin elämän loppukilpailuissa, eika ainoastaan karsinnoissa.

MIELI: VALMENNUSVIISASTELUA

 HENGELLISTÄ KUNTOILUA

Henkilökohtainen usko Jeesukseen voimana elämän estejuoksussa ja loppuun saakka jaksamisessa.

Keho, mieli ja henki ovat kaikki osa ihmistä ja siksi hengellinen ulottuvuus on myös osa valmentamista ja elämää yleensä, ainakin itselläni. En ole todellakaan mikään saarnamies, mutta kenties löydät jotain inspiraatiota vahvaan loppukiriin. Älä säikähdä näitä syvällisempiakään pohdiskeluja. Finish strong!

HENKI: USKON INSPIROIMAA